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Mina七月號提到大家煩惱的毛孔問題
到底該如何是好啊
********************************
毛孔明顯的兩大原因
1. Τ字部位的皮脂堵塞
俗稱Τ字部位的額頭和鼻子，皮脂分泌最為旺盛，和臉頰相比，多了2.5倍之多。
因為整體皮脂線大，毛孔也容易隨之擴張。這個部位的皮脂若不能順利排出，而
和毛孔附近的舊角質層，產生所謂的「粉刺」，將毛孔出口堵塞。若生成粉刺卻
不加理會，就有可能形成面皰。
2. Ｕ字部位的乾燥
Ｕ字部位皮就是像橘子一樣，一顆顆毛孔非常明顯。和容易泛油光的Τ字部位不
同。形成的主要是不夠滋潤。乾燥的肌膚紋理較淺，所以毛孔會比較明顯。因為
新陳代謝不正常，角質層也會跟著變厚變大。毛孔凹洞變大，形成陰影，皮膚看
起來就更加暗沉。
錯誤的觀念使毛孔更明顯
1. 早上只用水洗
-->即使在睡覺時，皮脂的分泌也很旺盛，加上枕頭上的灰塵，所以早晚都要洗臉。
(早上就用泡沫式洗面乳)
2. 白天覺得好油膩，洗好多次臉
-->洗臉過度會出現反效果，這是過度皮脂形成的原因。因此早晚洗一次，除此之外
再多加一次即可。面泛油光時就用吸油面紙吧。
3. 吃太多垃圾食物
-->不正常的三餐造成不正常的肌膚
過度油膩的食物、甜食、刺激性食物，都會使毛孔越來越明顯。
4. 晚上洗完臉不用乳液就睡了
-->滋潤不足會讓皮膚無法進行正常的新陳代謝
因為不喜歡黏膩的感覺，就好好做保濕的工夫。旦肌膚害怕水分流失，會自己分
泌過多的皮脂。因為不夠滋潤，肌膚粗糙硬化，換膚的新陳代謝也變差了。
5. 早上沒有做好防曬就出門
-->紫外線造成毛孔擴張，黑色素沉澱造成肌膚極度損傷。即使沒有艷陽，紫外線也
無時不刻地在威脅你的肌膚。
6. 風太強了皮膚好乾喔
-->乾燥是緊緻肌膚的大敵。室外的強風容易使皮膚乾燥，但一進入室內因為油光，
就又忘了剛剛的乾燥。其實皮膚正渴望著滋潤。白天裡容易水油不平衡，覺得肌
膚乾燥就趕快準補充水分。立刻用噴霧型的化妝水補充水分，可除去浮油現象。
7. 夏天到了就把保養品全換成清爽型
-->基本上的判斷並沒有錯，不過還是要注意肌膚狀態。
8. 晚上要洗兩次臉，而且都用洗面乳
-->洗兩次並不等於洗臉次臉的意思。化妝品的髒汙不是洗面乳就可除去的，需要專
門的清潔工作才行。殘留的化妝品要徹底用卸妝產品清潔。
洗臉三步驟:
一、確實洗去污垢
積存在肌膚中多餘的皮脂和舊角質，如果沒有確實清除，毛孔堵塞的情形就會
越來越嚴重。
1. 用溫水清洗臉部
夏天用冷水洗臉雖然很舒服，還是得用30度左用的溫水讓毛孔張開，使灰塵等
髒汙浮起。
2. 一邊打入空氣一邊作出奶油般的泡泡
直接將洗面乳塗在臉上是最糟糕的方法，高濃度的洗潔劑會傷害嬌嫩的肌膚。
3. 將泡沫抹在皮脂特別多的Ｔ字部位
雖然總是忍不住從兩夾開始，但記住該從Ｔ字部位下手。這是為了讓泡沫有充
分時間吸附皮脂。
4. 用指尖在鼻翼部份輕輕轉圈
容易毛孔堵塞的鼻翼部份，用中指邊轉圈邊搓揉。有花粉症或鼻子發炎的人，
要輕輕搓洗喔。
5. 下巴也是容易分泌皮脂的地方
容易被忽略的下巴，其實皮脂分泌也很旺盛，容易堆積污垢。
6. 用剩下的泡泡輕輕包住臉頰
皮脂分泌較少的臉頰，為了不要讓它失去過多的滋潤，最後才抹上泡泡。
7. 至少要沖上20次才可以
洗淨時也要用溫水，以20次為標準，直到不再滑膩為止。
二、補充水分，收斂毛孔
紋理整齊、水嫩的肌膚是由角質層所含的水分是否充分來決定的。皮膚充滿
水分，毛孔才會緊繃。
1. 讓化妝水的水量充分浸失整片化妝棉
化妝水千萬不可省著用。充分滲透化妝棉，直到看見拿的手指為止。
2. 從容易乾燥的兩頰開始補充水分
如果在意毛孔的擴張，可以用化妝棉輕拍。
3. 由額頭-->下巴的方向擦拭
4. 輕輕劃過鼻樑部分。
5. 輕輕地拍打在鼻翼上
6. 眼角、嘴角也不忘輕輕拍上。
眼角周圍的皮膚因為較薄，容易乾燥，產生小細紋。
7. 用手掌心確認肌膚是否確實吸收
感覺很滋潤，有吸入掌心的感覺就可以了。
三、防止水分流失
1. 五元大小的硬幣剛剛好
一般來說這樣的大小是最適當的，覺得自己皮脂分泌較旺盛的可以稍微少一些
，或是使用凝膠。
2. 兩頰、額頭、下巴
搽完化妝水的肌膚變得柔軟，這時候在容易乾燥的兩頰多塗些，額頭下巴要少
些，如果比例錯的話，就會造成Ｔ字部位泛油光。
3. 從兩頰做好水分防護層
在面積較廣的兩頰開始，由內向外，用三隻指頭一口氣均勻地推開是重點。
4. 額頭-->下巴的順序確實推勻開來
5. 鼻樑薄薄地抹上即可
鼻子部分的皮脂分泌相當活躍，塗完額頭和下巴後用手指輕抹一下即可。
6. 確實好好保養眼角、嘴角部位
此處的水分很容易流失，要仔細塗勻。
~加強保養~皮脂的分泌要用專門的保養方式來防止
除了洗臉、化妝水、乳液三個步驟外，還要再加上控制皮脂。特別是鼻子和額
頭容易泛油光的人，更要積極加上這個動作。皮膚偏乾的人只要搽完乳液就ok了。
1. 用面紙吸取易泛油光的部位
擦完乳液後用手確認，若有黏膩感就用面紙輕輕壓一下。
2. 專門保養液
依照專門保養液的使用說明書，加上這個步驟就可以有效防止毛孔擴張。
(雜誌上推薦的是iPSA的Ｔ字調油精華液，NT1100/15g)
到底該如何是好啊
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毛孔明顯的兩大原因
1. Τ字部位的皮脂堵塞
俗稱Τ字部位的額頭和鼻子，皮脂分泌最為旺盛，和臉頰相比，多了2.5倍之多。
因為整體皮脂線大，毛孔也容易隨之擴張。這個部位的皮脂若不能順利排出，而
和毛孔附近的舊角質層，產生所謂的「粉刺」，將毛孔出口堵塞。若生成粉刺卻
不加理會，就有可能形成面皰。
2. Ｕ字部位的乾燥
Ｕ字部位皮就是像橘子一樣，一顆顆毛孔非常明顯。和容易泛油光的Τ字部位不
同。形成的主要是不夠滋潤。乾燥的肌膚紋理較淺，所以毛孔會比較明顯。因為
新陳代謝不正常，角質層也會跟著變厚變大。毛孔凹洞變大，形成陰影，皮膚看
起來就更加暗沉。
錯誤的觀念使毛孔更明顯
1. 早上只用水洗
-->即使在睡覺時，皮脂的分泌也很旺盛，加上枕頭上的灰塵，所以早晚都要洗臉。
(早上就用泡沫式洗面乳)
2. 白天覺得好油膩，洗好多次臉
-->洗臉過度會出現反效果，這是過度皮脂形成的原因。因此早晚洗一次，除此之外
再多加一次即可。面泛油光時就用吸油面紙吧。
3. 吃太多垃圾食物
-->不正常的三餐造成不正常的肌膚
過度油膩的食物、甜食、刺激性食物，都會使毛孔越來越明顯。
4. 晚上洗完臉不用乳液就睡了
-->滋潤不足會讓皮膚無法進行正常的新陳代謝
因為不喜歡黏膩的感覺，就好好做保濕的工夫。旦肌膚害怕水分流失，會自己分
泌過多的皮脂。因為不夠滋潤，肌膚粗糙硬化，換膚的新陳代謝也變差了。
5. 早上沒有做好防曬就出門
-->紫外線造成毛孔擴張，黑色素沉澱造成肌膚極度損傷。即使沒有艷陽，紫外線也
無時不刻地在威脅你的肌膚。
6. 風太強了皮膚好乾喔
-->乾燥是緊緻肌膚的大敵。室外的強風容易使皮膚乾燥，但一進入室內因為油光，
就又忘了剛剛的乾燥。其實皮膚正渴望著滋潤。白天裡容易水油不平衡，覺得肌
膚乾燥就趕快準補充水分。立刻用噴霧型的化妝水補充水分，可除去浮油現象。
7. 夏天到了就把保養品全換成清爽型
-->基本上的判斷並沒有錯，不過還是要注意肌膚狀態。
8. 晚上要洗兩次臉，而且都用洗面乳
-->洗兩次並不等於洗臉次臉的意思。化妝品的髒汙不是洗面乳就可除去的，需要專
門的清潔工作才行。殘留的化妝品要徹底用卸妝產品清潔。
洗臉三步驟:
一、確實洗去污垢
積存在肌膚中多餘的皮脂和舊角質，如果沒有確實清除，毛孔堵塞的情形就會
越來越嚴重。
1. 用溫水清洗臉部
夏天用冷水洗臉雖然很舒服，還是得用30度左用的溫水讓毛孔張開，使灰塵等
髒汙浮起。
2. 一邊打入空氣一邊作出奶油般的泡泡
直接將洗面乳塗在臉上是最糟糕的方法，高濃度的洗潔劑會傷害嬌嫩的肌膚。
3. 將泡沫抹在皮脂特別多的Ｔ字部位
雖然總是忍不住從兩夾開始，但記住該從Ｔ字部位下手。這是為了讓泡沫有充
分時間吸附皮脂。
4. 用指尖在鼻翼部份輕輕轉圈
容易毛孔堵塞的鼻翼部份，用中指邊轉圈邊搓揉。有花粉症或鼻子發炎的人，
要輕輕搓洗喔。
5. 下巴也是容易分泌皮脂的地方
容易被忽略的下巴，其實皮脂分泌也很旺盛，容易堆積污垢。
6. 用剩下的泡泡輕輕包住臉頰
皮脂分泌較少的臉頰，為了不要讓它失去過多的滋潤，最後才抹上泡泡。
7. 至少要沖上20次才可以
洗淨時也要用溫水，以20次為標準，直到不再滑膩為止。
二、補充水分，收斂毛孔
紋理整齊、水嫩的肌膚是由角質層所含的水分是否充分來決定的。皮膚充滿
水分，毛孔才會緊繃。
1. 讓化妝水的水量充分浸失整片化妝棉
化妝水千萬不可省著用。充分滲透化妝棉，直到看見拿的手指為止。
2. 從容易乾燥的兩頰開始補充水分
如果在意毛孔的擴張，可以用化妝棉輕拍。
3. 由額頭-->下巴的方向擦拭
4. 輕輕劃過鼻樑部分。
5. 輕輕地拍打在鼻翼上
6. 眼角、嘴角也不忘輕輕拍上。
眼角周圍的皮膚因為較薄，容易乾燥，產生小細紋。
7. 用手掌心確認肌膚是否確實吸收
感覺很滋潤，有吸入掌心的感覺就可以了。
三、防止水分流失
1. 五元大小的硬幣剛剛好
一般來說這樣的大小是最適當的，覺得自己皮脂分泌較旺盛的可以稍微少一些
，或是使用凝膠。
2. 兩頰、額頭、下巴
搽完化妝水的肌膚變得柔軟，這時候在容易乾燥的兩頰多塗些，額頭下巴要少
些，如果比例錯的話，就會造成Ｔ字部位泛油光。
3. 從兩頰做好水分防護層
在面積較廣的兩頰開始，由內向外，用三隻指頭一口氣均勻地推開是重點。
4. 額頭-->下巴的順序確實推勻開來
5. 鼻樑薄薄地抹上即可
鼻子部分的皮脂分泌相當活躍，塗完額頭和下巴後用手指輕抹一下即可。
6. 確實好好保養眼角、嘴角部位
此處的水分很容易流失，要仔細塗勻。
~加強保養~皮脂的分泌要用專門的保養方式來防止
除了洗臉、化妝水、乳液三個步驟外，還要再加上控制皮脂。特別是鼻子和額
頭容易泛油光的人，更要積極加上這個動作。皮膚偏乾的人只要搽完乳液就ok了。
1. 用面紙吸取易泛油光的部位
擦完乳液後用手確認，若有黏膩感就用面紙輕輕壓一下。
2. 專門保養液
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(雜誌上推薦的是iPSA的Ｔ字調油精華液，NT1100/15g)
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