這道菜名好冗長喔！
沒辦法...因為主角去骨腿排不是我做的
不能光拿他來當菜名
今天晚上好想吃青菜還有荷包蛋更想吃香噴噴的肉
不過我冰箱才剛儲量 如果再去買外食就有點說不過去
所以我就到生鮮超市買了青菜 蕃茄還有一塊去骨腿排
看著超市裡面好多食材 我料理的慾望在蠢蠢欲動了
燒廚房真是有快感阿！
材料：
去骨腿排.......NT.23
牛蕃茄.....NT.19(用了一點)
有機青江菜....NT.39(用了1/3)
麵條一點點
蛋一顆
作法：
1.就把腿排煎一煎 反正它本來就是熟的
不過我只有意思意思煎一下 所以一下子就冷掉了
2.再煎荷包蛋
3.隔壁爐子開水滾了後丟入麵條 麵條好了撈起
剛好熱水拿來燙青菜（不用開瓦斯唷）
4.把上面的東西裝盤 在放兩塊蕃茄 就ok la
5.不過口味有點淡 我在腿排上撒了黑胡椒
另外青菜跟蛋還有麵條都淋上豆瓣醬
超營養的晚餐就大公告成了
至於熱量...應該還好吧？><
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喔...好餓 現在想奔去永和找妳 找妳和去骨腿排!
你中午肚子餓很正常阿！ 最近政大有啥好吃的阿？ 想去找你 （等你宿舍搞定看情況或者純粹去政大走走） 不過你來找我是最方便的啦！ 要聊多晚都沒關係 只要不要吵到像開轟趴 如果我們兩個要燒廚房 做點心應該是最適合唷 哈哈～～～等你來燒！